Jahresausbildung Gewaltfreie Kommunikation 2024

Würdest Du gerne die verbindende Kraft der Gewaltfreien Kommunikation auch dann anwenden können, wenn es dir am schwersten fällt?

Das mit der Kommunikation ist so einer Sache. Wir erwerben unsere Muttersprache ab dem frühsten Kindesalter. Sie ist tief im Unterbewussten und somit ein Teil von uns. Wir denken in unserer Muttersprache und handeln gemäß unserer Gedanken. Unsere wahre Natur bleibt oft hinter unseren natürlichen Möglichkeiten zurück und die gute Absicht kommt bei unseren Mitmenschen ganz anders an.

Durch das intensive Eintrainieren der Gewaltfreien Kommunikation in insgesamt 16 Seminartagen können wir die Technik und die Haltung in unserem Unbewussten verankern. So gelingt es uns immer öfter und immer schneller auch im Affekt gewaltfrei zu reagieren. Also auch dann, wenn wir die Gewaltfreie Kommunikation am dringendsten brauchen und sie am schwierigsten ist.

In 4 Modulen zu je 4 Seminartagen trainieren wir die Gewaltfreie Kommunikation in Theorie und Praxis. Mit vielen praktischen Übungen werden wir unser Wissen vertiefen und anwenden lernen.

Dafür ziehen wir uns in eine landschaftlich wunderschöne Gegend zurück und lassen uns auch kulinarisch verwöhnen.

Im ersten Modul vertiefen und üben wir die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation, widmen uns intensiv den 5 Grundgefühlen und beschäftigen uns besonders mit dem Gefühl Wut "Was deine Wut dir sagen will", um dieses Gefühl gut als einen Ausdruck unerfüllter Bedürfnisse zu begreifen.

Inhalte:

• Vertiefung aller 4 Schritte
• 5 Grundgefühle
• Wut mit Bedürfnissen verknüpfen und auflösen
• Selbstempathie
• Wortschatz erweitern und verankern
• Verschiedene weitere Schlüsselunterscheidungen

Im zweiten Modul liegt der Schwerpunkt auf dem Giraffentanz, gewaltfrei kommunizieren. Wir üben im Dialog in die Haltung der GFK zu kommen und dem momentanen Gefühl Raum zu geben. Dadurch kann man Vorwürfe und Angriffe gut in Gefühle und Bedürfnisse übersetzen. So gelingt es uns auch in angespannten Situationen mit uns selbst und anderen in Verbindung zukommen.

Inhalte:

• Giraffentanz
• Selbstempathie (Notfallempathie)
• Empathie
• Die Schuhe des Anderen
• Vorwürfe übersetzen
• Konsens statt Kompromiss
• Wut von anderen übersetzten und zur Klärung beitragen

Im dritten Modul liegt der Schwerpunkt in der Abgrenzung. Wir lernen "NEIN" zu sagen und auch zu hören. Verantwortlichkeiten bei den Verantwortlichen zu belassen. Manipulationen zu entlarven und wertschätzend darauf zu reagieren. Seinen eigenen Raum einnehmen und bewahren.

Inhalte:

• Verantwortlichkeiten erkennen
• Manipulationen entlarven und wertschätzend reagieren
• "NEIN" sagen, "NEIN" hören
• Raum einnehmen, Raum bewahren
• Bitten stellen
• Forderungen von anderen in Bitten übersetzen
• Wut als Quelle des Schutzes und der Kraft verstehen

Das vierte Modul ist ganz der Selbstverantwortung und Selbstermächtigung gewidmet. Die eigene Persönlichkeit erkennen, Talente und Chancen nutzen und entwickeln. Gewaltfrei "durchsetzen" das heißt, sich beharrlich für meine eigenen Bedürfnisse einsetzen und gleichzeitig andere dabei unterstützen sich ihre Bedürfnisse erfüllen zu können.

Inhalte:

• Ohnmacht in "Angst" oder "Wut" differenzieren
• Enttäuschung in "Chancen" oder "Trauer" differenzieren
• Kraft aus dem Bedürfnis schöpfen
• Verantwortung übernehmen
• Trauerarbeit
• "MUß" in Entscheidungen übersetzen
• Nach eigenen Wünschen handeln, nicht nach Vorgaben anderer

Die Module bauen aufeinander auf. Es ist nicht möglich an einzelnen Modulen teilzunehmen. Solltest Du aus wichtigen Gründen Stunden oder Tageweise wegbleiben müssen, so lass uns das besprechen. Ich bin mir sicher, dass wir eine gute Lösung finden die für uns beide passt.

Seminarhaus Knaubenhof

Der Knaubenhof ist ländlich gelegen mit einem großen Garten und vielen Gelegenheiten draußen zu sitzen oder spazieren zu gehen.

Die Zimmer sind individuell und liebevoll gestaltet.

Verfügbare Zimmer:

Einzelzimmer oder Einzelbelegung                      84,-€

Doppelzimmer                                                     71,-€

Mehrbettzimmer (3 oder 4 Personen)                   65,-€

Hausnutzungspauschale pro Seminartag              52,-€

für Gäste die außerhalb nächtigen.

Mahlzeiten können hinzu gebucht werden.

Bei den angegebenen Preisen handelt es sich um Pauschalpreise. Das heißt, spätere Anreisen, frühere Abreisen oder nicht eingenommene Mahlzeiten können nicht vergütet werden.

Im Preis enthalten sind:

• 3 vegetarische / vegane Mahlzeiten täglich, zum Teil in biologischer Qualität
• ganztags warme Getränke, größtenteils in biologischer Qualität
• energetisiertes Wasser (Grander)
• bezogene Betten

Rücktrittsbedingungen: