Übungsgruppen

• Fällt es Ihnen noch schwer, das Gelernte in Ihren Alltag zu integrieren?
• Wenn Sie etwas im Sinne der GFK ansprechen, hört sich das noch etwas gestelzt an?
• Würden Sie gerne gerade in schwierigen Situationen die GFK anwenden können?

Anfänglich gelingt es uns nicht immer in der Haltung der GFK zu sein, oder etwas so anzusprechen, dass wir erreichen, was wir uns wünschen. Und doch gibt es Momente, die wir feiern können. Momente der Zufriedenheit, Harmonie und spürbaren Verbindung.

Ich bin überzeugt, dass durch das Üben diese Momente immer häufiger und länger werden.

Hier können wir uns in einem geschützten Rahmen austauschen, reale Fälle durchsprechen und üben. Die Abende sind vielschichtig gestaltet. Oft vertiefen wir einzelne Themen mit passenden Übungen. Oder wir bearbeiten unsere eigenen Fälle und gewinnen Klarheit durch eine empathische Begleitung. So können wir beides üben, das aufrichtige Ansprechen einer Störung und das empathische Hören und Begleiten.

Für alle, die üben möchten, um sich in der Anwendung der GFK zu verbessern.

Für alle, die die GFK besser im Alltag anwenden möchten.

Wünschenswert sind Vorkenntnisse, z.B. ein Einführungsseminar - oder Sie haben sich mit geeigneter Literatur in die Thematik eingearbeitet.

Zum Reinschnuppern und Kennenlernen der GFK und der Referenten sind auch Teilnehmer ohne Vorkenntnisse in offenen Gruppen herzlich willkommen.

Ich denke, ich habe in dem Einführungsseminar eine Menge gelernt und mitgenommen. Doch haben mir die regelmäßigen Übungsabende eine Routine und Gelassenheit gegeben. Wir haben derzeit einen Nachbarschaftsstreit. Früher hätte mich das enorm belastet und ich hätte wahrscheinlich auch schlecht geschlafen. Mit dem Bewusstsein der GfK weiß ich, dass ich viel beitragen kann, um die Situation wieder zu verbessern. Das fühlt sich sehr entspannt an. Ich bin so froh, dass ich an der GFK dran geblieben bin.

K. S.

Wenn ich mal nicht kommen kann, vermisse ich den Abend sehr, es fühlt sich fast schon an wie wenn ich krank würde.

W. W.